

Sexta-feira é dia de balada, de barzinho, de jantar com a família, de namorar até tarde. Sexta-feira é dia de sair correndo do trabalho e ir fazer o que gosta, porque depois das obrigações feitas, é dada a largada do final de semana – e obviamente, é hora de curtir e desestressar.
Tem muita gente stressada por aí, frustrada com o trabalho, tento problemas nos relacionamentos e é no final de semana, que essas criaturinhas perdidas abusam. Abusam do álcool, do tempo diante da televisão, do videogame, perdem a linha na balada, comem quantidades absurdas de guloseimas, buscando uma válvula de escape dos problemas do dia-a-dia. Beber para afogar as mágoas. Se acabar na balada. Se esquecer da vida. Nem sempre isso é bom.
O final de semana é sagrado. Mas deve ser sagrado principalmente com a sua saúde, deve ser sagrado com você. Dois dias inteiros, ou pelo menos um dia inteiro pra descansar, aproveitar o que e quem se ama. Tempo de organizar a vida! De fazer em casa aquelas mudanças que você vem planejando e arrumar os motivos daquilo que você vem reclamando há tempos. É a hora de cuidar de você. De mudar o visual, de lavar o carro com aquele cuidado que só você tem. De passear de moto por lugares da cidade que você sempre teve vontade de ir e até hoje não teve chance. De passear devagar. De viver devagar. Desacelere.
Hoje é dia de jogo, de barzinho com os amigos do colégio. É dia de conquista, mesmo que você já tenha conquistado alguém, conquiste de novo. Sexta-feira o trânsito vai estar agitado – é lógico, tem muita gente querendo se divertir, assim como você. Os ônibus vão estar lotados na hora da saída do trabalho, com certeza, todos cansados e desejando uma boa noite de sono, ou no mínimo, boas risadas até o fim da noite. No estacionamento, é provável que tenha tumulto, toda sexta-feira tem, ainda mais esta, tão perto do feriado. E se você for ao supermercado, quem sabe pegue uma baita fila no caixa? É… Sextas-feiras são dias que as cidades caminham todas para os mesmo pontos. É preciso ter paciência…
Relaxe… Afinal de contas, o final de semana já está aí.
O stress já afeta grande parte da população mundial. São pessoas que não dormem bem, se alimentam mal ou estão passando por uma fase difícil. Milhares de fatores podem provocar um stress. Alguns desses fatores e consequências você pode ver por aqui.



